Muzikoterapeutická relaxace se Soňou Markovou
Odpočíváme v pohodlné poloze za zvuků nástrojů v přirozeném ladění.
Vítán je každý, žádné předchozí zkušenosti nejsou třeba.
Metoda Celostní muzikoterapie PaedDr. Lubomíra Holzera.
Akce je zdarma. Počet míst omezen.
Registrace: muzikoterapie@kjm.cz nebo 542 532 170.
Přihlašování od 1. 9. 2025.
Akce probíhá v rámci festivalu UMĚNÍ MĚ MĚNÍ.
O lektorce
Soňa Marková vystudovala Hudební teorii a pedagogiku na PdF MU v Brně, absolvovala ucelený pětiletý muzikoterapeutický výcvik v metodě Celostní muzikoterapie Lubomíra Holzera (CMLH) při FF UP v Olomouci. Jako lektorka a muzikoterapeutka působí od r. 2014 v Hudební knihovně KJM. pravidelně spolupracuje s lesními mateřskými školami, MŠ, ZŠ a s centry sociálních služeb. Často spolupracuje na projektech zaměřených na další vzdělávání pedagogů (Asociace lesních mateřských škol, Knihovna Jiřího Mahena v Brně, ad.)
O metodě
Metoda CMLH vychází z celostního přístupu ke světu i člověku. Působí vždy komplexně a okamžitě na fyzickou, psychickou, emoční, sociální, energetickou i duševní složku lidského bytí.
CMLH pracuje v oboru přírodních akustických zákonů a využívá nástroje v tzv. přirozeném ladění, které z pohledu celostní muzikoterapie nejadekvátněji odpovídají přirozenému nastavení lidského organismu. Muzikoterapeutické nástroje jsou z přírodních materiálů a vyráběné ručně, vynikají plným a bohatým zvukem. Takovým parametrům vyhovují nástroje lidové, staré evropské a mimoevropské hudební nástroje (bubny djembé, rámové bubny, perkuse, tibetské mísy, brumle, lidové flétny ad.)
Při muzikoterapii dochází k rychlému zklidnění klientů, navození stavu hluboké relaxace, postupnému odeznění emočních, psychických i tělesných tenzí. Měřitelnými hodnotami jsou zpomalení a zklidnění tepové a dechové frekvence, ustálení krevního tlaku. U klientů s poruchami chování pozorujeme zklidnění agresivity a celkové uvolnění. Celostní muzikoterapie pracuje také s lidmi s mentálním postižením, kombinovanými vadami či psychickými onemocněním, Parkinsonovou, Alzheimerovou nemocí, aj. Účinně se uplatňuje i u ostatní populace jako prevence vyhoření nebo podpora při zvládání zátěžových a stresových situací.
