Čchi-kung

Mezi čtením je taky fajn se hezky protáhnout a rozproudit svoji energii.
Přijďte si s námi zacvičit čchi-kung pro radost ze života, uvolněné a rozhýbané tělo, klidnou mysl.
Na jaře rozhýbeme, "rozjaříme" svoji páteř, klouby, oblast bránice a jater.

Cvičení je vhodné pro všechny bez omezení věku. Cvičíme ve stoje a na vsedě židlích.
Vhodná je obuv s plochou podrážkou a pohodlné oblečení. :-)