
Podzimní čchi-kung pro posílení imunity a dobrou náladu.
Rozproudíme svoji energii. Rozhýbeme záda, páteř, hrudník, bránici. Posílíme svoje plíce.
Vyladíme se harmonizující relaxací.
Rozproudíme svoji energii. Rozhýbeme záda, páteř, hrudník, bránici. Posílíme svoje plíce.
Vyladíme se harmonizující relaxací.